应该雇用谁:较早的晨起者或准确的夜猫子?

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注意网络测试的结果可能会挑战某些领域的教育系统和人力资源管理。

在两个不同的时间点使26个良好的睡眠者接受注意力网络测试-首先是上午8点,然后是凌晨2点。让志愿者在(上午8点至凌晨2点)之间保持清醒18小时。也坚持自己的正常作息。

ANT提供了平均反应时间(RT),错误率以及三个注意网络(警报,定向和执行控制/冲突)的效率。晨间-晚间问卷有助于评估其表型。

测试显示,早起的鸟类比夜猫子更快地完成了测试,但是后者采取了更为严肃的方法,花费了更多的时间,并在最喜欢的时间(即深夜或深夜)里更加关注。夜猫子在深夜工作时宁愿牺牲速度以求准确性。

到了晚上,早起者在解决与注意力异常有关的任务时表现出比夜猫子更快的反应时间,但是这些早起者在途中犯了更多的错误。

与Nicola Barclay一起进行这项研究的Andriy Myachykov说:“一个有趣的事实是,尽管夜猫子比完成早起的鸟儿花的时间更多,但完成任务的准确性更高。”

有趣的是,研究人员并未发现早鸟和夜猫子在早上完成的ANT测试结果之间有任何重要差异,但晚上测试则显示出更加明显的对比。

研究表明,睡眠不足和清醒时间的相对增加会对大脑产生负面影响’s attention system.

Myachykov解释说:“要应对最困难的测试-解决注意力冲突,不仅有必要专注于主要的视觉刺激,同时还要忽略分散注意力的核心刺激。”

这项研究的结果可能会挑战某些领域的教育系统和人力资源管理。对于飞行员,空中交通管制员,驾驶员等而言,注意力,处理大量数据的能力以及反应时间都是非常重要的。在紧急情况下,这些功能可能会发挥至关重要的作用。这项研究的结果对夜班工作人员也可能非常有用。